Was hat der Darm mit meiner Wut zu tun? - Im Gespräch mit Katharina Lange

Shownotes

In dieser Episode spreche ich mit Katharina Lange über den Darm, das Nervensystem und starke Gefühle. Und natürlich darüber, was das alles miteinander zu tun hat. Katharina ist Coach für weibliche Gesundheit und ihr Anliegen ist die Balance und ein selbstbestimmtes Leben.
Mehr über sie findest du auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/katharina__lange/

Da du diesen Podcast hörst, interessierst du dich sicherlich für einen gesunden Lifestyle. Da habe ich vielleicht ein Produkt für dich, das ich selbst für mich gerade nutze. Es geht um Exogene Ketone.
Nachdem ich Mama wurde, hatte sich mein Körper verändert. Ich war nach wie vor schlank, aber mein Bauch wollte nicht so richtig weggehen. Ich habe für mich in letzter Zeit exogene Ketone entdeckt. Sie haben einige tolle Vorteile.

- Sie sind ideal um Körperfett zu reduzieren
- Das Hunger- und Sättigungsgefühl kommt ins Gleichgewicht
- Man hat weniger Heißhungerattacken
- Sie reduzieren Entzündungen
- Sie sind eine enorme Energiequelle
- Sie reduzieren oxidativen Stress
- Das Immunsystem kann besser mit Entzündungsprozessen umgehen
- Sie begünstigen die Regeneration nach dem Sport
- bauen die Darmwand auf (super bei Leaky gut Syndrom)
- super präventiv zu nehmen, aber auch bei akuten Beschwerden

Schreib mir, wenn du mehr darüber wissen willst.
Du willst sie testen? Hier kannst du sie bestellen:
noramerkle.pruvit.com

Mehr zu meiner Arbeit und Begleitung von Eltern findest du auf meiner Homepage: https://www.inverbindung-sein.de/ und auf Instagram unter https://www.instagram.com/inverbindung_sein/

Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir.
Mehr zum Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite:
https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr

Hier habe ich noch ein kostenloses Workbook für dich. "Schluß mit dem Stress", mit vielen praktischen Übungen für deinen Alltag, um immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen und das Leben zu leben, das du dir wünschst.
https://inverbindung-sein.funnelcockpit.com/workbook/

Ich freue mich auf dich.